不少女性對于褪黑激素是比較敏感的，然而了解褪黑激素的人卻并不是那么多，上海恒遠生物今天要和大家講的就是有關褪黑激素，廢話不多說，我們先來簡單的了解一下褪黑激素，其實它就是人腦部深處像松果般大小的“松果體”分泌的一種胺類激素，我們重點要說的就是褪黑激素的作用與副作用。

        先來看一下它的作用，它的特點就是是迄今發現的*強的內源性自由基清除劑，關于它的作用有幾個方面，它們分別是防止病變、調整晝夜節律、推遲老化。

       褪黑激素可以防止病變由于Mel很容易進入細胞，因此可擔任保護細胞核DNA的任務。如果DNA受到損害就可能導致癌變。如果血液中有足夠的Mel，就不容易患癌癥。

      它還可以調整晝夜節律，褪黑素的分泌是有晝夜節律的.夜幕降臨后,光刺激減弱,松果體合成褪黑素的酶類活性增強,體內褪黑素的分泌水平也相應增高,在凌晨2-3點達到高峰.夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量.隨著年齡的增長,松果體萎縮直至鈣化,造成生物鐘的節律性減弱或消失,特別是35歲以后,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導致睡眠紊亂以及一系列功能失調,而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標志.因此,從體外補充褪黑素,可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態,調整和恢復晝夜節律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質量,更重要的是改善整個身體的機能狀態,提高生活質量,延緩衰老的進程.
        恒遠生物特別提醒朋友們，褪黑激素可以推遲老化！老年人的松果體逐漸縮小，分泌的Mel相應減少。體內各器官需要的Mel量不足，導致老化而生疾病。科學家稱松果體為人體的“老化時鐘”。我們從體外補充Mel，便可以撥回老化時鐘了。在1985年秋，科學家們用19個月大的高齡老鼠（相當于人類65歲）作實驗。甲、乙兩組老鼠的生活條件和食物完全一樣，只是在甲組老鼠夜間飲水中添加Mel，乙組的飲水中不加任何物質。*初，兩組老鼠之間，看不出有什么差異。漸漸地，便出現了驚人的區別。對照乙組的老鼠明顯衰老：身體上的肌肉塊全部消失，外皮上滿是禿毛塊，消化不良并在眼里長白內障。總之，這組老鼠全部顯得老態龍鐘，奄奄待毖。非常奇妙，每晚喝Mel水的甲組老鼠，活蹦亂跳的和它們的孫子輩的幼鼠戲耍。全身長著厚實的粗毛，容光煥發，消化良好，眼內也無白內障。至于它們的平均壽命，乙組老鼠大約都在24個月（相當于人類的75歲）遭遇大限；而甲組老鼠的平均壽命達30個月（相當于人類的100歲）。

         褪黑激素有它的作用，自然也有副作用，這是開頭所說女性對褪黑激素比較敏感的原因，它的副作用分別是不必長期服用、抑制性腺發育、大腦中位置，還有蜂蜜影響。

        褪黑激素不必長期服用，褪黑素熱早已消退。褪黑素熱潮剛剛興起不久，美國衛生部的專家就在一個專門研討會上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險。一位研究人員表示，美國食品藥物管理局把褪黑素當成食物補充品，所以不以藥物列管，但市面上的褪黑素產品劑量太高，因此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還有降低男性性欲的副作用。其他如國立營養食物學會也強調，必須在醫生指導下、低劑量使用，以免發生危險。

       他還會抑制性腺發育，德國是個將松果體、褪黑素及生殖機能聯系在一起研究的國家。1998年，德國醫生Offo Heubner發現一個男孩性早熟，同時發現這個男孩松果體的腫瘤，正常組織已被破壞。也正是由于松果體遭到毀壞，這個男孩才出現性早熟。于是這位醫生個提出了松果體抑制性腺發育的概念。此后，人們還通過動物實驗證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動物注射褪黑素會出現諸多抗生殖機能的現象，如延緩未成熟動物的性成熟，抑制動物的自發性排卵和發情反應。用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內精細胞退化。如繼續注射到6個月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據此得出結論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機能的作用。這一點，連褪黑素產品執有者、美國馬薩諸塞工業大學的烏特曼博士（此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場，但記者核對其論文的英文原文，發現其對褪黑素的功能出言極為謹慎。）也完全認同。

        大腦中位置，英國：國防部贊助的試驗證實褪黑素不僅不能治療失眠，反而對人體有害。英國因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方藥嚴格控制的，在藥店沒法得到。世界上位用褪黑素矯正時差的學者，是英國薩里大學的阿連德博士，而據一項由英國國防部贊助、由薩里大學米道敦教授主持的研究證實，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成“睡眠斷續現象”。英國國防部強調，有時褪黑素不但無助于改善失眠，反而有害，與過去一直強調可產生“嬰兒般的睡眠”完全背道而馳。研究人員亞倫德所做的動物實驗及艾爾所做的人體實驗表明，睡眠是日與夜共振而出現睡意，若在夜間服用褪黑激素，會使身體發出強烈睡眠信號，打破了日與夜的節奏，破壞日夜的節律性，以致不再出現共振作用；大自然的節奏消失，這個人的睡眠也就紊亂了。由此可見，褪黑激素的功效尚有待證實。

        *后就是蜂蜜影響，人體內的褪黑素是由色氨酸轉化而來，蜂蜜能刺激人體產生松果體，配合牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的 L- 色氨酸，即有利于體內細胞分泌褪黑素。蜂蜜間接地控制了人體的內分泌系統、熱能系統、免疫系統，又能抗脂質過氧化、減輕人體的應激反應。這些系統和反應相互配合，彼此呼應，共同維持人體環境的穩定，以達到人類健康長壽的目的。

        說完了褪黑激素的作用與副作用，我們*后簡單的說說其他相關的知識，褪黑素曾經在一些國家和地區一度風行，但因為褪黑素的功能并不確切，這股風很快消退。目前世界范圍內，除美國、中國香港等少數國家和地區把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、意大利、愛爾蘭等絕大多數國家（地區）均對褪黑素的使用持謹慎態度，作為處方藥嚴格控制，不得在藥店里自由銷售。腦白金的主要成分即為褪黑激素。

        有關褪黑激素我們已經說完了，如果褪黑激素的其他問題您有不懂的地方可以來電我司咨詢，上海恒遠生物科技有限公司服務全面，產品齊全，質量保證，節假還有促銷活動，恒遠生物科技祝愿朋友們身體健康，事事順心。

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                                                                                                                             2013-10-8

原創作者：上海恒遠生物科技有限公司